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Gymnastique Acrobatique


La gymnastique acrobatique se différencie des autres disciplines gymniques, entre autre par son aspect social. En effet, en gymnastique acrobatique, l’exécutant n’est jamais seul, il travaille toujours avec un ou des partenaires.


En compétition, les formations admises sont de 5 sortes:


  • Paires féminines
  • paires masculines
  • paires mixtes
  • trios féminins
  • quatuors masculins


En gymnastique acrobatique, les gymnastes doivent réaliser des éléments acrobatiques collectifs (les portés) ainsi que des éléments gymniques individuels au sol. Les éléments techniques, tant individuels que d’équipe, sont de deux types :


  • statiques (mettant en évidence la force, l’adresse, l’équilibre et la souplesse)
  • dynamiques (sauts, voltiges, vrilles, lancer, rattraper, …)


Ces éléments doivent être inclus dans des chorégraphies originales,devant utiliser un maximum d’espace (amplitude) et de durée strictement limitée à 2 minutes trente maximum. C’est pourquoi même les débutants sont appelés à travailler sur un praticable dynamique de 12mx12m pour des conditions d’entrainement optimales, même si il est également possible de le pratiquer sur une simple surface de tapis où toutes les conditions de sécurité peuvent également être appliquées.



Mixte, ouvert à tous.