Gymnastique Acrobatique

La Gymnastique Acrobatique est une discipline qui mélange acrobatie et artistique. Elle se pratique par groupe de 2, 3 ou 4 gymnastes.

Les gymnastes doivent réaliser des éléments acrobatiques collectifs et des éléments individuels, le tout relié par une chorégraphie, parfaitement synchronisée sur une musique.

Les formations que l’on retrouve en compétition sont les suivantes :
- duo masculin
- duo féminin
- duo mixte
- trio (féminin)
- quatuor (masculin)

Lors des épreuves qualificatives, chaque formation réalise un mouvement statique où seuls les éléments d’équilibre sont acceptés dans le travail collectif puis un mouvement dynamique, où les lancers et les rattrapers prévalent. Le mouvement combiné regroupe des éléments de ces deux types de travail.

Le matériel

Pratiquer la Gymnastique Acrobatique demande peu de matériel. Un seul est indispensable : le praticable, encore que pour les débutants, une surface de tapis suffise.

Il est indispensable pour pouvoir suivre ce cours de suivre en plus une autre heure de gymnastique dans la semaine.